منو
سبد خرید

تغذیه سالم و ورزشی RSS Feed

۰۹ ژوئیهٔ فرق قند عصاره مالت جو با شکر: تفاوت‌ها و تأثیر بر سلامت
behmalt 0 750
در صنایع غذایی، مصرف شکر به عنوان یک منبع قند رایج است. اما در سال‌های اخیر، عصاره مالت جو نیز به عنوان یک جایگزین سالمتر برای شکر مورد توجه قرار گرفت..
۰۸ ژوئیهٔ رژیم کتوژنیک: چگونگی عملکرد، فواید و محدودیت‌ها
behmalt 0 251
در دهه‌های اخیر، رژیم کتوژنیک به عنوان یک رژیم غذایی محبوب برای کاهش وزن و بهبود سلامتی شناخته شده است. این رژیم، با تغییر متابولیسم بدن و تبدیل آن به..
۰۷ ژوئیهٔ پودر جوانه گندم و خواص فوق العاده ی آن
behmalt 0 276
پودر جوانه گندماین پودر از آسیاب کردن دانه ی گندم جوانه زده شده ، تهیه می شود . جوانه زنی سبب افزایش آنتی اکسیدان ها، ویتامین C، ویتامین های گروه B و ..
۰۶ ژوئیهٔ دمنوش هایی که برای آرامش اعصاب و خواب راحت توصیه میشود.
behmalt 0 219
دمنوش نوعی نوشیدنی است که در آن جزئی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، به صورت خشک یا تازه مو..
۲۵ ژوئن اهمیت کربوهیدرات در فعالیت ورزشی
behmalt 0 219
تغذیه مناسب و بهینه در هنگام فعالیت ورزشی از اهمیت بسیاری برخوردار است. در این زمینه، نقش کربوهیدرات به عنوان یکی از مکمل‌های غذایی اصلی در سوخت رسانی..
۲۴ ژوئن مصرف پروتئین شیر و نقش آن در بدنسازی
behmalt 0 353
بدنسازی به عنوان یک ورزش فیزیکی محبوب، تلاش برای افزایش عضله و بهبود تناسب اندام است. یکی از عوامل کلیدی در دستیابی به این هدف، مصرف مواد غذایی مناسب ..
۱۹ ژوئن اندیس گلایسمی و برتری عصاره مالت به عنوان شیرین کننده
behmalt 0 373
اندیس گلایسمی یک معیار است که برای اندازه‌گیری تأثیر مواد غذایی بر سطح قند خون استفاده می‌شود. این اندیس نشان می‌دهد که یک ماده غذایی چقدر سریع به قند..
۱۸ ژوئن خیانت صنایع غذایی کودک و تأثیر آن بر پرورش ذائقه شیرین کودکان: عصاره مالت به عنوان شیرین کننده طبیعی و ویتامینه
behmalt 0 303
صنایع غذایی کودک در دسته‌بندی محصولاتی قرار می‌گیرند که برای نیازهای تغذیه‌ای کودکان طراحی شده‌اند. با این حال، متأسفانه برخی از شرکت‌ها در تولید محصو..
۱۷ ژوئن شیرافزایی پودر عصاره مالت: علت و تجویز آن توسط پزشکان
behmalt 0 321
شیر مادر بهترین و مقوی‌ترین منبع تغذیه برای نوزادان است. با این حال، برخی از مادران ممکن است با مشکلاتی همچون کمبود شیر مواجه شوند. در این مواقع، پزشک..
۱۶ ژوئن هر آنچه باید درباره خواص دانه چیا بدانید!
behmalt 0 402
دانه چیا چیست ؟گیاه ” چیا “ بومی آمریکای مرکزی می باشد که برای مصرف دانه ی آن کاشته می شود. خود گیاه  کاربرد تزئینی هم دارد. دانه های چیا به رنگ های ق..
۱۵ ژوئن خواص آرد جو دوسر چیست؟
behmalt 0 340
آرد جو دوسر پرکیکی از انواع آرد های پرخاصیت و بسیار مغذی است  که خوشبختانه این روزها از آن بیشتر استفاده میشود . در ادامه مطلب به خواص این آرد ، بیشتر..
۰۹ ژوئن خواص جودوسر پرک و تاثیر آن بر سلامتی
behmalt 0 249
جوی دوسر پرکجوی دوسر پس از اینکه غلاف بیرونی آن برداشته می شود ، ابتدا بخارپز شده و سپس زیر غلطک‌های سنگین و مخصوص این کار به ” پرک ” تبدیل می‌شود. از..
نمايش 37 تا 48 از 68 (6 صفحه)